Paul Chalya geteilt Gift Godwin 's Foto
2025-05-30 12:26:06 - Übersetzen
Gift Godwin
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2025-05-30 12:25:36 - Übersetzen
“Diet fuels your body, exercise builds it, and sleep repairs it.”

Evidence:
“Studies show 80% of weight loss is diet, strength comes from consistent training, and poor sleep increases stress hormones by 20%.”
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