Gada Chat Gada Chat
Результаты поиска
Все результаты
  • Вступить
    Войти
    Регистрация
    Поиск
    Ночной режим

Каталог

Знакомьтесь и заводите новых друзей

  • Пользователи
  • Записей
  • Страницы
  • Группы
  • Мероприятия
  • Статьи пользователей
  • Marketplace
  • Funding
  • Offers
  • Jobs
  • Courses
  • Форумы
  • Кинозал
  • Игры
  • Hope GODWIN
    добавлены фото
    2025-07-21 19:16:55 - Перевод
    Like
    2
    0 Комментарии 3 Поделились 235 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • CHINENYE NWEKE общий Henry Ezenwata все reel
    2025-07-21 19:17:29 - Перевод
    Henry Ezenwata
    добавлена новая статья
    2025-07-21 18:29:05 - Перевод
    0 Комментарии 0 Поделились 76 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • CHINENYE NWEKE общий Henry Ezenwata все reel
    2025-07-21 19:17:47 - Перевод
    Henry Ezenwata
    добавлена новая статья
    2025-07-21 18:29:05 - Перевод
    0 Комментарии 0 Поделились 74 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Efua Enoch Oke добавлены фото
    2025-07-21 19:17:48 - Перевод
    Like
    1
    0 Комментарии 0 Поделились 72 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Movie World добавлена новая статья
    2025-07-21 19:17:51 - Перевод
    A peek inside the booth with Patton Oswalt voicing Matthew the Raven in THE SANDMAN Season 2
    A peek inside the booth with Patton Oswalt voicing Matthew the Raven in THE SANDMAN Season 2 🔥 🔥
    Like
    Love
    4
    0 Комментарии 32 Поделились 469 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Hope GODWIN
    добавлены фото
    2025-07-21 19:17:59 - Перевод
    Like
    2
    0 Комментарии 2 Поделились 203 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • CHINENYE NWEKE общий Henry Ezenwata все reel
    2025-07-21 19:18:07 - Перевод
    Henry Ezenwata
    добавлена новая статья
    2025-07-21 18:29:05 - Перевод
    0 Комментарии 0 Поделились 80 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Esther Emmanuel
    2025-07-21 19:19:02 - Перевод
    When a Chinese bamboo tree is planted,

    it takes 5 years of daily watering, nurturing, and patience

    yet nothing seems to happen. No sprout. No progress.

    Just dirt.

    But in the 5th year, something wild happens…

    In just 6 weeks, that same tree shoots up to 90 feet tall!

    Now think about your journey with that Goal and height which you are believing and longing to achieve and it seems as if it's impossible. Hold on for it shall surely be done if you faint not.





    When a Chinese bamboo tree is planted, it takes 5 years of daily watering, nurturing, and patience yet nothing seems to happen. No sprout. No progress. Just dirt. But in the 5th year, something wild happens… In just 6 weeks, that same tree shoots up to 90 feet tall! Now think about your journey with that Goal and height which you are believing and longing to achieve and it seems as if it's impossible. Hold on for it shall surely be done if you faint not.
    0 Комментарии 0 Поделились 83 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Kingdom Stewardship added 2 фото
    2025-07-21 19:19:05 - Перевод
    0 Комментарии 0 Поделились 93 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Efua Enoch Oke добавлены фото
    2025-07-21 19:19:11 - Перевод
    0 Комментарии 0 Поделились 80 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Movie World общий Movie World все reel
    2025-07-21 19:19:17 - Перевод
    Movie World добавлена новая статья
    2025-07-21 19:17:51 - Перевод
    A peek inside the booth with Patton Oswalt voicing Matthew the Raven in THE SANDMAN Season 2
    0 Комментарии 0 Поделились 96 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Emem Mboho добавлена новая статья
    2025-07-21 19:19:26 - Перевод
    What a slam!
    What a slam!😱
    Like
    Wow
    2
    0 Комментарии 24 Поделились 569 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • PROGRESS UMUKORO
    2025-07-21 19:19:29 - Перевод
    https://youtu.be/UJRA4GG77Vs?si=IrUhzmvjom4O7hS2
    https://youtu.be/UJRA4GG77Vs?si=IrUhzmvjom4O7hS2
    0 Комментарии 0 Поделились 89 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • John Agu общий Nollywood Best TV все reel
    2025-07-21 19:19:35 - Перевод
    Nollywood Best TV добавлена новая статья
    2025-07-21 10:38:38 - Перевод
    She sp0ttéd a woman in her husband's røøm during a video call, and what she did next will shø-ckêd you
    #NollywoodBestTV
    0 Комментарии 0 Поделились 85 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Movie World общий Movie World все reel
    2025-07-21 19:20:09 - Перевод
    Movie World добавлена новая статья
    2025-07-21 19:16:21 - Перевод
    K-drama Actor Lee Byung-hun's son asked him why he K!LLED a lot of people after watching his movie Squid Game .
    0 Комментарии 0 Поделились 98 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • John Agu общий Alemuna все записи
    2025-07-21 19:20:26 - Перевод
    Alemuna
    2025-07-21 18:35:46 - Перевод
    ```Let your effortless doings and shine keep distracting your enemies focus. Let your innocent light and their vain focus on you continue to deepen their dark spirits, indirectly stealing their their happiness and sucking away their primal time 🫶. Meanwhile just continue doing you and keep dancing in the ray of sunshine ```
    0 Комментарии 0 Поделились 85 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • PROGRESS UMUKORO
    2025-07-21 19:20:35 - Перевод
    https://youtu.be/Ul-Ya2NB4UQ?si=RmT7MtH_W6IPWf1V
    https://youtu.be/Ul-Ya2NB4UQ?si=RmT7MtH_W6IPWf1V
    0 Комментарии 1 Поделились 144 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Movie World обновлено изображение страницы
    2025-07-21 19:20:42 - Перевод
    0 Комментарии 0 Поделились 97 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • CHINENYE NWEKE общий Esther Emmanuel все записи
    2025-07-21 19:21:10 - Перевод
    💯
    Esther Emmanuel
    2025-07-21 19:12:25 - Перевод
    IF WE DON’T FIX PARENTING, THE WORLD WILL GET WORSE.*

    If we continue like this, the next generation will:
    Have no morals.
    Have no work
    ethic.
    Have no fear of
    God.

    Society will collapse— not because of
    demons,
    butbecause of
    poor parenting.

    *BOTTOM LINE:*

    If you are a parent, discipline your children.
    If you are young, discipline yourself.

    Let’s raise warriors, not weaklings.*

    Share this post let it get to everyone



    0 Комментарии 0 Поделились 76 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Emem Mboho добавлена новая статья
    2025-07-21 19:21:18 - Перевод
    How to attack the ribs.
    How to attack the ribs. 😱
    Like
    1
    0 Комментарии 20 Поделились 429 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Nchendia Edwin
    2025-07-21 19:21:20 - Перевод
    WHAT YOU DON’T KNOW ABOUT SPORTS

    Here’s a comprehensive breakdown of the role of sport/exercise in the body of a patient:

    1. Improves Blood Circulation

    Regular physical activity enhances cardiovascular function, improving blood flow to vital organs. This promotes better delivery of oxygen and nutrients, aiding recovery and tissue repair.

    2. Boosts the Immune System

    Moderate exercise has been shown to enhance the immune response, helping patients fight infections and reduce inflammation — crucial for those managing chronic conditions.

    3. Regulates Blood Sugar and Insulin Levels

    For diabetic patients, physical activity increases insulin sensitivity and helps regulate blood sugar, reducing dependence on medication and preventing complications.

    4. Enhances Mental Health

    Exercise releases endorphins — the body’s natural “feel-good” chemicals — which help alleviate symptoms of depression, anxiety, and stress, common in many chronic illness patients.

    5. Supports Weight Management

    For patients with obesity, cardiovascular diseases, or metabolic syndrome, exercise helps in burning calories, improving metabolism, and maintaining a healthy weight.

    6. Improves Joint and Muscle Function

    In conditions like arthritis, osteoporosis, or fibromyalgia, light to moderate exercise strengthens muscles, improves joint flexibility, and reduces stiffness and pain.

    7. Improves Sleep Quality

    Patients suffering from insomnia or sleep disorders benefit from exercise, which promotes deeper and more restful sleep, crucial for healing and immune function.

    8. Enhances Respiratory Health

    Aerobic exercises (e.g., walking, cycling) increase lung capacity and efficiency, benefiting patients with asthma or COPD (chronic obstructive pulmonary disease).

    9. Reduces Risk of Secondary Illness

    Even in patients recovering from serious illness (like cancer or stroke), sport reduces the risk of recurrence, complications, or developing secondary diseases like cardiovascular problems.

    10. Improves Overall Quality of Life

    Ultimately, regular exercise increases mobility, independence, confidence, and social interaction, all of which are vital for holistic recovery and long-term wellness.

    Important Note:

    Exercise must be tailored to the patient's condition, age, and capacity.

    It should be gradual especially with the use of HEALTHY LIFE MAT and proper rest.
    WHAT YOU DON’T KNOW ABOUT SPORTS Here’s a comprehensive breakdown of the role of sport/exercise in the body of a patient: 🔑 1. Improves Blood Circulation Regular physical activity enhances cardiovascular function, improving blood flow to vital organs. This promotes better delivery of oxygen and nutrients, aiding recovery and tissue repair. 🔑 2. Boosts the Immune System Moderate exercise has been shown to enhance the immune response, helping patients fight infections and reduce inflammation — crucial for those managing chronic conditions. 🔑 3. Regulates Blood Sugar and Insulin Levels For diabetic patients, physical activity increases insulin sensitivity and helps regulate blood sugar, reducing dependence on medication and preventing complications. 🔑 4. Enhances Mental Health Exercise releases endorphins — the body’s natural “feel-good” chemicals — which help alleviate symptoms of depression, anxiety, and stress, common in many chronic illness patients. 🔑 5. Supports Weight Management For patients with obesity, cardiovascular diseases, or metabolic syndrome, exercise helps in burning calories, improving metabolism, and maintaining a healthy weight. 🔑 6. Improves Joint and Muscle Function In conditions like arthritis, osteoporosis, or fibromyalgia, light to moderate exercise strengthens muscles, improves joint flexibility, and reduces stiffness and pain. 🔑 7. Improves Sleep Quality Patients suffering from insomnia or sleep disorders benefit from exercise, which promotes deeper and more restful sleep, crucial for healing and immune function. 🔑 8. Enhances Respiratory Health Aerobic exercises (e.g., walking, cycling) increase lung capacity and efficiency, benefiting patients with asthma or COPD (chronic obstructive pulmonary disease). 🔑 9. Reduces Risk of Secondary Illness Even in patients recovering from serious illness (like cancer or stroke), sport reduces the risk of recurrence, complications, or developing secondary diseases like cardiovascular problems. 🔑 10. Improves Overall Quality of Life Ultimately, regular exercise increases mobility, independence, confidence, and social interaction, all of which are vital for holistic recovery and long-term wellness. ⚠️ Important Note: Exercise must be tailored to the patient's condition, age, and capacity. It should be gradual especially with the use of HEALTHY LIFE MAT and proper rest.
    0 Комментарии 0 Поделились 100 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • CHINENYE NWEKE общий Esther Emmanuel все записи
    2025-07-21 19:21:39 - Перевод
    💯
    Esther Emmanuel
    2025-07-21 19:12:25 - Перевод
    IF WE DON’T FIX PARENTING, THE WORLD WILL GET WORSE.*

    If we continue like this, the next generation will:
    Have no morals.
    Have no work
    ethic.
    Have no fear of
    God.

    Society will collapse— not because of
    demons,
    butbecause of
    poor parenting.

    *BOTTOM LINE:*

    If you are a parent, discipline your children.
    If you are young, discipline yourself.

    Let’s raise warriors, not weaklings.*

    Share this post let it get to everyone



    0 Комментарии 0 Поделились 75 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Movie World обновлена обложка
    2025-07-21 19:21:51 - Перевод
    0 Комментарии 0 Поделились 87 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Esther Emmanuel общий Daniel Oke все photo
    2025-07-21 19:21:52 - Перевод
    Amen
    Amen 🙏
    Daniel Oke добавлены фото
    2025-07-21 18:57:15 - Перевод
    0 Комментарии 0 Поделились 82 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Counseling unit добавлены фото
    2025-07-21 19:22:32 - Перевод
    1 Комментарии 0 Поделились 80 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • CHINENYE NWEKE общий Esther Emmanuel все записи
    2025-07-21 19:23:20 - Перевод
    💯
    Esther Emmanuel
    2025-07-21 19:12:25 - Перевод
    IF WE DON’T FIX PARENTING, THE WORLD WILL GET WORSE.*

    If we continue like this, the next generation will:
    Have no morals.
    Have no work
    ethic.
    Have no fear of
    God.

    Society will collapse— not because of
    demons,
    butbecause of
    poor parenting.

    *BOTTOM LINE:*

    If you are a parent, discipline your children.
    If you are young, discipline yourself.

    Let’s raise warriors, not weaklings.*

    Share this post let it get to everyone



    0 Комментарии 0 Поделились 76 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Political affairs общий Rose Udo все reel
    2025-07-21 19:23:46 - Перевод
    Our Nigeria politics today
    Our Nigeria politics today
    Rose Udo
    добавлена новая статья
    2025-07-21 17:08:06 - Перевод
    0 Комментарии 0 Поделились 89 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • CHINENYE NWEKE общий Esther Emmanuel все записи
    2025-07-21 19:23:52 - Перевод
    💯
    Esther Emmanuel
    2025-07-21 19:12:25 - Перевод
    IF WE DON’T FIX PARENTING, THE WORLD WILL GET WORSE.*

    If we continue like this, the next generation will:
    Have no morals.
    Have no work
    ethic.
    Have no fear of
    God.

    Society will collapse— not because of
    demons,
    butbecause of
    poor parenting.

    *BOTTOM LINE:*

    If you are a parent, discipline your children.
    If you are young, discipline yourself.

    Let’s raise warriors, not weaklings.*

    Share this post let it get to everyone



    0 Комментарии 0 Поделились 75 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Emem Mboho общий Alemuna все записи
    2025-07-21 19:24:14 - Перевод
    Alemuna
    2025-07-21 18:35:46 - Перевод
    ```Let your effortless doings and shine keep distracting your enemies focus. Let your innocent light and their vain focus on you continue to deepen their dark spirits, indirectly stealing their their happiness and sucking away their primal time 🫶. Meanwhile just continue doing you and keep dancing in the ray of sunshine ```
    0 Комментарии 0 Поделились 71 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • CHINENYE NWEKE общий Esther Emmanuel все записи
    2025-07-21 19:24:20 - Перевод
    💯
    Esther Emmanuel
    2025-07-21 19:12:25 - Перевод
    IF WE DON’T FIX PARENTING, THE WORLD WILL GET WORSE.*

    If we continue like this, the next generation will:
    Have no morals.
    Have no work
    ethic.
    Have no fear of
    God.

    Society will collapse— not because of
    demons,
    butbecause of
    poor parenting.

    *BOTTOM LINE:*

    If you are a parent, discipline your children.
    If you are young, discipline yourself.

    Let’s raise warriors, not weaklings.*

    Share this post let it get to everyone



    0 Комментарии 0 Поделились 72 Просмотры 0 предпросмотр
    Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!
  • Отображение (303051-303100 из 317376)
  • «
  • Назад
  • 6060
  • 6061
  • 6062
  • 6063
  • 6064
  • Далее
  • »
© 2025 Gada Chat Russian
English Arabic French Spanish Portuguese Deutsch Turkish Dutch Italiano Russian Romaian Portuguese (Brazil) Greek
Download App О нас Условия использования Политика конфиденциальности Свяжитесь с нами Каталог